25/04/2014 NOVIDADES

Remo Ergômetro. Exclusividade RC

A grande novidade da sala de musculação da nova academia é o remo ergômetro, um aparelho que virou febre em países do hemisfério norte que simula o movimento do remo, um dos esportes em alta na orla capixaba que trabalha braços, peitoral, ombro, costas, abdômen e pernas e possui alto gasto calórico, de até 800 Kcal em apenas uma hora.

O que é

É um aparelho que permite um trabalho corporal praticamente completo. Como o próprio nome diz o aparelho repete os exercícios executados no Remo, porém com a facilidade de poder ser praticado dentro de casa e sem as interferências do clima e do tempo.

Origem

O Remo é um dos esportes mais antigos. Além disso, ele é dos esportes que exige maior esforço físico. O Remo na sua origem não era um desporto, mas com o passar do tempo aconteceram mudanças e o esporte foi sendo cada vez mais levado a sério. O simulador de remo foi criado para que o treinamento não fosse interrompido mesmo com as condições climáticas desfavoráveis.

Benefícios para a forma física

O Remo trabalha os grupamentos superiores e inferiores como: braços, peitoral, ombro, costas, abdômen e pernas. A atividade permite modelar o seu corpo. O remo é um exercício com um alto gasto calórico. Em uma hora de prática você gasta entre 400 e 800 Kcal/hora, dependendo da sua intensidade.

Benefícios para atletas

É um excelente aparelho que complementa às atividades realizadas nas academias. Ele é uitilizad por esportistas que precisam trabalhar fortemente os braços peito e tórax.

Benefícios para saúde

É um treinamento cardiovascular e muscular. Na prática desta atividade você consegue melhorar a circulação sanguínea e o fluxo respiratório. Além disso, o esporte te dá maior disposição e vontade nas suas atividades do dia a dia.

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