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17/03/2015 NOVIDADES

Circo Fitness: nova modalidade de ginástica chega à Grande Vitória

Você é daqueles que não gostam muito da sala de musculação da academia, que desanimam com as incansáveis repetições de exercícios em máquinas ou com os minutos que parecem intermináveis em cima da bicicleta ergométrica? Uma nova modalidade de exercícios pode ser a sua “salvação”: o Circo Fitness.

Aulas inspiradas no picadeiro já são tendência nas academias da Europa. Nos últimos anos, viraram febre nas grandes capitais do Brasil. Agora elas chegam à Grande Vitória, por meio da academia Razões do Corpo, que lança aulas de Circo Fitness na próxima terça-feira (17), das 17h às 20h, na unidade de Colina de Laranjeiras e no dia seguinte (18), também no mesmo horário, na unidade de Vitória. Os dois eventos são gratuitos e abertos ao público.

As aulas serão lecionadas pelo experiente casal de artistas circenses Norelmy Montenegro e Jeny Vilches. Os dois são cubanos e já rodaram mundo afora com suas acrobacias. Segundo eles, desde crianças de 06 anos de idade até adultos podem praticar a atividade. Apenas com o peso do corpo, é possível trabalhar inúmeras aptidões.

“O praticante pode emagrecer, definir a musculatura e ainda exercitar-se com prazer, tudo para espantar o sedentarismo e o estresse. Com exercícios inspirados nas acrobacias dos atletas e artistas do picadeiro, as aulas de Circo Fitness trabalham a flexibilidade, alongamento, coordenação motora, equilíbrio, postura, agilidade, concentração, ao mesmo tempo em que fortalece os músculos do corpo inteiro”, contam.

Quem pratica Circo Fitness não cai na rotina. Além de exercitar, a ordem é se divertir. Assim, as aulas contam com movimentos acrobáticos no solo, no trapézio, em tecidos, cama elástica, e claro, os malabarismos não ficam de fora. “Todos os dias há algo novo para aprender. As aulas são dinâmicas, animadas e desafiadoras. As atividades trabalhadas de acordo com o nível de dificuldade de cada indivíduo”, explica Norelmy.

Como são intensas (prepare-se para suar muito!) as aulas de circo também promovem um grande gasto energético, que auxilia quem quer emagrecer. Estima-se que em uma hora de atividade, a duração média de uma aula, o gasto seja de 500 calorias.