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18/06/2011 NOVIDADES

Inverno É A Estação Do Ano Que Mais Causa Dores No Corpo

Ah, o inverno. Tempo de comer fondue, beber chocolate quente, chazinhos, usar roupas elegantes, ver filme em casa debaixo do edredom, entre outras delícias que somente esta estação proporciona. Mas, para algumas pessoas, a chegada do frio é um verdadeiro tormento. A culpa disso é o aumento de intermináveis dores em diversas partes do corpo. Para as vítimas desse mal, todo o cuidado é pouco, já que com saúde não se brinca.

De acordo com Leandro Gomide, médico ortopedista do Hospital Orthomed Center, em Uberlândia, Minas Gerais, as pessoas que sofrem com as dores crônicas passam muito mal com as baixas temperaturas. “No inverno as terminações nervosas tornam-se bem mais sensíveis, o corpo tende a forçar mais os músculos, a fim de produzir mais calor e diminuir a sensação de frio. É por essa razão que as pessoas sentem mais dores no corpo”, explicou Leandro.

Segundo o ortopedista, o frio provoca a compressão vascular que prejudica a circulação, dando início às contrações musculares. Leandro diz que a queixa de dores, principalmente nas articulações e ossos, cresce bastante. “No frio, a musculatura permanece em constante reação de defesa, realizando uma contração involuntária com o objetivo de aumentar a temperatura”, disse.

Quem tem artrite e artrose sabe bem como esses dias são difíceis, mas uma dica para sobreviver a esse período é praticar exercícios. E para quem torceu o nariz para a malhação no inverno de 13°C, atenção! Segundo o ortopedista, a prática de atividades físicas é muito importante, já que é preciso manter o corpo em movimento. Caminhadas e alongamentos diários são fundamentais. “O que não pode acontecer é ficar sem a prática de exercícios físicos durante os dias frios. A recomendação