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15/10/2012
Opniões
Qual a importância da Avaliação Física?
A Avaliação Física é um importante processo no treinamento esportivo ou ainda, na prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética. Através dela, o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (tabagismo, hereditariedade, alteração no colesterol, alteração do açúcar no sangue, sedentarismo, dentre outros).
09/10/2012
Dicas
Abdominais isométricos são mais eficazes para chapar a barriga que os tradicionais
Quem tem o sonho de ter uma barriga de tanquinho sempre está em busca de quais são os melhores alimentos e treinos abdominais para alcançar a meta. No entanto, não são todos que arriscam abandonar os abdominais tradicionais, aqueles feitos por meio de flexões da coluna, para apostar nos isométricos, que são considerados mais eficientes.
09/10/2012
Novidades
Razões do Corpo recebe prêmio Recall de Marcas A Gazeta 2012
A Razões do Corpo foi a marca mais lembrada na pesquisa Recall A Gazeta 2012 na categoria academia e recebeu o prêmio ontem (11/09), no Itamaraty Hall, Vitória. O evento, que marcou os 20 anos do projeto e o lançamento das comemorações dos 85 anos de A Gazeta, reuniu empresários, políticos e autoridades do Estado.
04/10/2012
Novidades
RAZÕES DO CORPO COMEMORA SEUS 25 ANOS NO ILHA SHOWS
Foi exatamente no dia em que completou 25 anos (08/09), que a academia Razões do Corpo promoveu a festa Esquenta Vitória, no Ilha Shows. A festa que marcou as bodas de prata da academia teve como atrações o Pedala Samba, Jefinho Faraó, SambaZzinga, Tiete, Bateria da Pega no Samba e a dupla sertaneja Nando & Michel.
10/09/2012
Novidades
Razões do Corpo recebe prêmio de academia mais lembrada do Espírito Santo
A Razões do Corpo é uma das Marcas Ícones, da Rede Vitória. O Coordenador Técnico André Ocleys e a Gerente de Marketing da academia , Ana Carolina Assis participaram da solenidade de entrega do prêmio, na noite desta terça-feira (19), no Centro de Convenções de Vitória. Para Ana Carolina, “a premiação veio como reconhecimento do trabalho desempenhado por toda a equipe da Razões do Corpo”.
09/09/2012
Novidades
Acelerere seu metabolismo com 10 maneiras seguras
Quer perder medidas e já está planejando dietas e exercícios? Calma. Antes de começar, lance mão de alguns truques que vão ajudá-lo a queimar as gordurinhas, melhorar o processo da queima metabólica e começar a perder peso rapidamente. Confira 10 informações baseadas em pesquisas, de acordo com a versão americana da revista Mens Health.
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