Aula inaugural do boxe. Terça, 30 de abril.

No dia 30 de abril, a Razões do Corpo apresenta a Aula inaugural do Projeto boxe, às 19 horas.

Com a participação especial do Presidente da Federação Capixaba de boxe, Ronaldo Ribeiro e o professor Shainey. Entrada franca, chame os amigos!

Diferentemente do que muitos pensam, o treinamento de boxe não é violento e cada praticante escolhe se quer ou não ter contato físico com o outro.

O treinamento de boxe pode ser voltado para a qualidade de vida e não tem fins competitivos. Neste caso, a aula proporciona uma excelente atividade aeróbica e trabalha diversos grupos musculares.

Na corda e na corrida desenvolvem-se os membros inferiores e a movimentação durante os rounds. Os golpes e os socos desenvolvem peitorais, tríceps, bíceps e ombros.

E para quem deseja um abdominal modelo tanquinho, aí vai a boa notícia: o abdômen é fortalecido o tempo inteiro!

Não perca tempo, boxe é saúde!
Venha treinar na Razões do Corpo

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