Quinta da Fruta - Banana (01/03)

Quinta da Fruta com Banana! Dia 01/03 na RC Vitória, RC Colina e RC São Diogo. A fruta desse mês é a banana. A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e vitaminas B1, B2, B6, além dos minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico. Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço.

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