Atividades

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Ritmos


Ritmos é uma atividade aeróbica que mistura vários ritmos musicais como axé, funk, hip hop, forró e proporciona ao aluno a perda de calorias, concentração, coordenação, capacidade cardio vascular. Em uma aula é possível perder até 500 calorias, perca medidas se divertindo nesta aula contagiante.

FitDance


Utilizando uma proposta inclusiva, a FitDance trabalha com movimentos coreográficos modernos pensados de forma didática, proporcionando o aprendizado e a evolução do praticante. Trazendo uma experiencia de lazer com exercicios aerobicos.

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